Sekapur Sirih

Selamat Datang ........di Blog Lembaga Lanjut Usia Indonesia Sumatera Selatan..... disinilah tempat kita bebagi cerita, saling bebagi informasi dan sebagai media silaturrahmi, .......Kritik, saran dan masukan untuk kemajuan Blog ini kami nantikan.....................

Selasa, 27 Mei 2014

PENYAKIT YG SERING. DIDERITA LANSIA

PENYAKIT YANG SERING TERJADI 
PADA LANSIA.

Nina Kemala Sari dari Divisi Geriatri, Departemen Ilmu Penyakit Dalam RS Cipto Mangunkusumo, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam suatu pelatihan di kalangan kelompok peduli lansia, menyampaikan beberapa masalah yang kerap muncul pada usia lanjut , yang disebutnya sebagai a series of I’s.
Mulai dari immobility (imobilisasi), instability (instabilitas dan jatuh), incontinence (inkontinensia), intellectual impairment (gangguan intelektual), infection (infeksi), impairment of vision and hearing (gangguan penglihatan dan pendengaran), isolation (depresi), Inanition (malnutrisi), insomnia (ganguan tidur), hingga immune deficiency (menurunnya kekebalan tubuh).



Selain gangguan-gangguan tersebut, Ada 7 penyakit kronik degeratif yang kerap dialami para lanjut usia, yaitu:

1. Osteo Artritis (OA)
OA adalah peradangan sendi yang terjadi akibat peristiwa mekanik dan biologik yang mengakibatkan penipisan rawan sendi, tidak stabilnya sendi, dan perkapuran. OA merupakan penyebab utama ketidakmandirian pada usia lanjut, yang dipertinggi risikonya karena trauma, penggunaan sendi berulang dan obesitas.

2. Osteoporosis
Osteoporosis merupakan salah satu bentuk gangguan tulang dimana masa atau kepadatan tulang berkurang. Terdapat dua jenis osteoporosis, tipe I merujuk pada percepatan kehilangan tulang selama dua dekade pertama setelah menopause, sedangkan tipe II adalah hilangnya masa tulang pada usia lanjut karena terganggunya produksi vitamin D.

3. Hipertensi
EHipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah sistolik sama atau lebih tinggi dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih tinggi dari 90mmHg, yang terjadi karena menurunnya elastisitas arteri pada proses menua. Bila tidak ditangani, hipertensi dapat memicu terjadinya stroke, kerusakan pembuluh darah (arteriosclerosis), serangan/gagal jantung, dan gagal ginjal




4. Diabetes Mellitus
Sekitar 50% dari lansia memiliki gangguan intoleransi glukosa dimana gula darah masih tetap normal meskipun dalam kondisi puasa. Kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes melitus, dimana kadar gula darah sewaktu diatas atau sama dengan 200 mg/dl dan kadar glukosa darah saat puasa di atas 126 mg/dl. Obesitas, pola makan yang buruk, kurang olah raga dan usia lanjut mempertinggi risiko DM. Sebagai ilustrasi, sekitar 20% dari lansia berusia 75 tahun menderita DM. Beberapa gejalanya adalah sering haus dan lapar, banyak berkemih, mudah lelah, berat badan terus berkurang, gatal-gatal, mati rasa, dan luka yang lambat sembuh.

5.Dimensia
Merupakan kumpulan gejala yang berkaitan dengan kehilangan fungsi intelektual dan daya ingat secara perlahan-lahan, sehingga mempengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari.

6. Alzheimer merupakan jenis demensia yang paling sering terjadi pada usia lanjut. Adanya riwayat keluarga, usia lanjut, penyakit vaskular/pembuluh darah (hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi), trauma kepala merupakan faktor risiko terjadinya demensia. Demensia juga kerap terjadi pada wanita dan individu dengan pendidikan rendah .




7. Penyakit jantung koroner
Penyempitan pembuluh darah jantung sehingga aliran darah menuju jantung terganggu. Gejala umum yang terjadi adalah nyeri dada, sesak napas, pingsan, hingga kebingungan.KankerKanker merupakan sebuah keadaan dimana struktur dan fungsi sebuah sel mengalami perubahan bahkan sampai merusak sel-sel lainnya yang masih sehat. Sel yang berubah ini mengalami mutasi karena suatu sebab sehingga ia tidak bisa lagi menjalankan fungsi normalnya. Biasanya perubahan sel ini mengalami beberapa tahapan, mulai dari yang ringan sampai berubah sama sekali dari keadaan awal (kanker). Kanker merupakan penyebab kematian nomor dua setelah penyakit jantung. Faktor resiko yang paling utama adalah usia. Dua pertiga kasus kanker terjadi di atas usia 65 tahun. Mulai usia 40 tahun resiko untuk timbul kanker meningkat.





Selasa, 13 Mei 2014

LANSIA SUM SEL PERINGATI HUT ANGK 45 KE 54 DI PALEMBANG



LANSIA  SUM-SEL PERINGATI  HUT ANGKT ‘45
 KE 54  DI PALEMBANG  TGL 13 MEI 2014.

Oleh Humas  Lansia : Drs.H.Son.Eswandy
Ziarah dilakukan Ke Makam Pahawan Pusara Kol H.Jarab mantan Ketua LLI Sumatra selatan Priode Th  2005 an …


Bertempat di Gedoeng Djoeang 45 di Jakabaring  Palembang  Kelompok  lansia  Sumatra  Selatan yang tergabung  dlm  berbagai  organisasi  diantara  DHD Angkatan 45 . Persatuan Purnawirawan TNI AD , Persatuan Isteri  Veterang  dan pejuang  , Persatuan  Weradhatama Indonesaia  Palembang  beserta Unsur  pemuda  PPM dan FKPPI  Sumatra selatan melaksanakan peringatan  Ke 54 Eksponen  Angkatan  45 Dalam  rangka  untuk meneruskan perjuangan  semangat 45  di Kalangan  Generasi muda.




Hari Ulang tahun Angkatan 45  yang ke  54  tanggal  20 Maret 2014 lalu peringatan nya  baru dapat dilaksanakan tangal 13 Mei 2014 bertempat di Markas besar  Gedoeng  Joeang  Angkatan 45 di Jalan  jaka baring  Palembang  yang di hadiri Oleh  Unsur Muspida  Sumatra  Selatan para kepala Dinas  dan jawatan . tokoh tokoh masyarakat serta  pimpin  Organisasi  massa  lainnya  dalam  kota  Palembang  serta  Gubernur  Sumatra  Selatan Ir.H Alex Nurdin Selaku  Ketua  DHD  Angkatan 45.

Thema Peringatan  Hut  Angkatan  45  Kali  ini  adalah  Jadikan  Jiwa , semangat,  dan Nilai nilai Kejuangan 45  Sebagai  Landasan  utama  dalam mendidik  generasi penerus . Diharapkan  dilaksanakan  nya  Peringatan  Angkatan  45  ini dapat terus memberikan contoh  teladan dan semangat  kejuangan  Angkatan 45  dikalangan genrasi  muda .Kalau  dulu  para  Pejuang kita dlm merebut kemrdekaan  melawan  penjajah dengan peralatan senjata  yang sederhana  bwrupa bambu  runcing  tetapi  mempunyai semnagat dan nilai2  kejuang  yang  sangat tinggi. Tentu nya  nIlai2  kejuangan  ini dapat diteruskan  dengan memberikan semangat rela berkorban , berjuang tanpa  pamrih serta jujur dalam menghadapi  setiap gerak kehidupan dimasyarakat .




Peringatan  Ulang tahun Angkatan  ’45  yg ke 54  diawali dengan  Ziarah Ke Taman makam Pahlawan Kesetra Kesyatria  Siguntang  palembanng  di ikuti  Oleh Para Pengurus Dewan harian daerah badan Penertus Pembudayaan Nilai2  Juang  Angkat 45,  Pengurus  dan anggota Lansia  Sumatra  Selatan ,  unsur  Persatuan Purnawirawan  TNI  AD,  unsur  Pemuda dari PPM dan FKPPI  Sumatra Selatan  dan  masyarakat  lainnya .








Para Pahlawan  yg  kini terbaring ditempat peristirahatan di makam Pahlawan Kesatria Kesyetra Siguntang Pahlawan  meruapakna Pahalawan kemerdekaan  dalam Mengusir  penjajah baik  yg  terjadi dalam Kota Palembang  dan Sumatra  Selatan Umumnya.   Para  Pahlawan  yang telah  berjasa s tersebut  mereka  gugur dalam pertempuran 5 hari 5 malam di Palembang  maupun peristiwa  sebelum  proklamasi  kemerdekaan  RI.





Ziarah  diawali  dengan penghormatan kepada  Arwah2  para  Pahlawan  dan Peletakan Karangan Bunga  di Tugu makam Pahlawan Oleh Ketua  rombongan Ziarah Brigjen PUR Thobrani yang juga sekaligus  Selaku  Inspektur  Upacara  dalam  ziarah  tersebut.







Ketua Persatuan Purnawirawan  TNI AD Daerah Sumatra  selatan Brigjen TNI Purnawirawan Thobrani  melakukan  tabur  bunga dipusara para  Pahlawan antara lain di makam  Kol Jarab beserta  Isteri  Ny  Rosminah Jarab  yang juga  merupakan Pejuang di Sumatra  Selatan.   Almarhum  Kol H.Jarab merupakan Ketua  Lembaga  lanjut Usia  Indonesia  Sumatra Selatan yang  Pertama pd periode  kepengurus  LLI SumSel Th 2005 – 2008. Dan Pelaksanaan tabur  bunga di lakukan Oleh para Pengurus  DHD  Angkatan  45 dan Pengurus  Lembaga lanjut usia  Sumatra  Selatan  dan lainnya.
Selesai  Ziarah  Kemakam Pahlawan Kesyatria  Kesetra   Siguntang  Palembang  dilakukan peringatan Hari Ulg tahun  Angkatan 45  ke 54  di Gedoeng  Joeang 45 Di Jakabaring Palembang  yang  dihadiri Oleh seluruh anggota  dan dewan Pengurus Angkatan  45 , para  Purnbakti TNI  AD, dan Juga Para  pengurus  dan anggota  lembaga lanjut  usia  Indonesia  Sumatra Selatan  dan tokoh2  masyarakat lainnya  termasuk  Unsur  Muspida  Propinsi  , Sekwilda A.Mukti Sulaiman  dan Gubernur  Sumsel Ir.H Alex Nurdin  selaku  Ketua  DHD Angkatan  45  Daerah Sumatra  Selatan .


Upacara  Peringatan  hari Ulang thun Angkatan  45 diawali  dengan  pembacaan Sejarah dan perjuangan dan lahir nya  Orgnisasi  Badan Penerus Pembudayaan Nila2  Kejuangan  Angkatan 45  yang lahir tgl  20  Maret  1960 tepatnya  54 tahun  lalu  di  Jakarta  dengan pasang  surut  dan Perubahan nama  Lembaga  Angkatan  45  sejumlah 5  kali  Hasil Munas  DHD angkatan  45.
Pembacaan  Sejarah lahirnya  Organisasi  Badan  Penerus Pembudayaan Nilai2  kejuangan Angkatan  45  dilakukan Oleh  Drs. Joko Siswanto Msi   selaku  Dewan Pengurus  DHD  Angkaran  45  daerah  Sumatra  Selatan.



Peringatan  Hari  Ulang tahun ke 54  Badan Penerus Pembudayaan  Nilai2  Juang Angkatan 45 merupakan  kegembiraan tersendiri bagi  para generasi muda dan para senior  pengurus  DHD  Angakatan 45  dengan menyanyikan  lagu  Nostalgia dan Kisah2  perjuangan antra  lain dilakukan Oleh  Ny Syamsul Bahri atau  Ibu  tatung  yang turut  menyeumbangkan suara nya dengan lagu lagu Nostalgia  dan kesayangan masing mansing.  




Dalam Kesempatan tersebut  juga turut  bernyanyi Drs. H Yusman harus selaku Pensehat  Lembaga  Lanjut usia  Indonesia  turut  menyumbangkan lagu nya , demikian  Pula  Kol Purnawirawan  Jacoub Chaidir selaku Wk Ketua LLI  Sumsel  turut larrut  nyanyi bersama  dengan para  lansia  yang hadir sekaligus  juga turut  berjoget dengan gaya Khas  Cha cha  nya.  

Gubernur  Sumatra  Selatan  Ir.H Alex Nurdin  dalam  Kesempatan  tersebut mengatakan  Nilai2  kejuangan Angkatan 45  yang bekobar dalam menentang Penjajahan  masa dulu  hendaknya  menjadi  titik  kejuangan kita  untuk  terus  kita  laksanakan   walau bumi  persada kita ini sudah merdeka . 




 Menurut  Gubernur Perjuangan yang Kita lakukan sekarang  ini  adalah melawan Kemiskinan , Kebodohan dan keterbelakangan  guna   meningkatkan daya  dan partisipasi  masyarakat agar kita terus berjuang  bagi  kesejahteraan  masyarakat  Sumatra  Selatan.   Nilai2  Kejuangan itu  yg pernah dilakukan  oleh  para  pendahulu  kita  seperti  semangat berkorban , pantang  menyerah , ulet dan semangat yang menyala nyala   hendaknya  terus  kita milik dalam  menghadapai  Masa  depan  kita .

Gubernur  Sumatra  Selatan Ir H.Alex Nurdin Selaku  Keua  DHD Angkatan  45  Sekaligus  Juga Selaku  Pembina Lembaga  lanjut  Usia  Indonesia  Sumatra  Selatan melaksanakan  pemotongan nasi tumpengan sebagapuncak  Peringatan Ulang  tahun ke  54  Eksponent  Angkatan  45  di daerah Sumatra  selatan  yang   disaksikan Oleh hadirin  yang  hadir termasuk sejumlah  para  lansia  yang memang di undang  untuk  hadir  dalam  perayaan tersebut .
Nasi Tumpeng  sebagai  berkah Ulang tahun  tersebut  di berikan kepada  Para Sesepuh Sumatra Selatang yang  tertua  yaitu  H.M Arub SH mantan Wagub Sumsel yang Juga merupakan Dewan Pembina  dan Penasehat  lansia  Sumatra  Selatan , dan Ibu NY Samsul Bahri  Yang di kenal  dg  ibu Tatung sebagai Tokoh Masyarakat dan pejuang  Sumatra  selatan  dan  Tokoh  masyarakat  yang  Peduli  lansia  di Sumatra  Selatan..///Son HUMAS Lansia  SumSel.



  

Jumat, 09 Mei 2014

LANSIA SEBAIKNYA TIDAK PERGI HAJI DEMI KESEHATAN. I

Lansia Sebaiknya Tidak Pergi Haji demi Kesehatan

Pembatasan jemaah haji bagi lansia terkait virus korona beberapa waktu lalu oleh Pemerintah Arab Saudi, ditanggapi Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi.
 Menurutnya, lansia sebaiknya tidak pergi haji jika kondisinya tidak memungkinkan.Disampaikan di Kantor Kementrian Kesehatan, Selasa (16/7/2013), menkes beranggapan bahwa lansia dianjurkan untuk tidak memaksakan dirinya pergi haji tahun ini."Lansia sebaiknya tidak pergi haji demi kesehatan. Dan untuk masalah pembatasan lansia, di Indonesia kuota haji sudah ditetapkan 20 persen,"ujar menkes.

Sejauh ini belum jelas apa yang menjadi penyebab virus korona menyebar di semenanjung Arab. Tapi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) berpendapat, virus ini bisa dicegah dengan menjaga kebersihan tangan, mulut, hidung, dan mata.

Cukup mencuci bersih tangan setiap melakukan aktivitas dan segera mencari perawatan medis jika mengalami demam dan batuk atau sesak napas dalam waktu 14 hari.

Virus korona saat ini diketahui telah menginfeksi 65 orang di Arab Saudi dan menyebabkan 45 orang meninggal dunia.


SENAM LANSIA MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG

SENAM  LANSIA  KELOMPOK MESDJID  NURUL HIDAYAH
SEKIP BENDUNG  PALEMBANG .

Humas  lansia  Sumsel  Drs.H.Son.Eswandy

Untuk  meningkatkan  kesehatan para  lansia  Khususnya  masyarakat  yang bermukim di Jl . Mayor salim batu bara Sekip tengah Lrg Bendung  Kelurahan  20  Ilir  II Kecamatan  Kemuning  Palembang   setiap  hari  Jumaat   pagi  secara  rutin melakukan kegiatan  Olah  raga  berupa  Senam Khusus lansia dengan peserta tercatat 100  Org lebih .

 
Mereka merupakan Kelompok Jemaah Mesjid Jamik  Nurul Hidayah yang berlokasi di Lrg Bendung  Palembang .  Dan kegiatan Senam Lansia  ini di mulai  sejak 3 Th lalu kini berkembang sangat pesat karena  setiap  hari jumat pagi berkumpul  melaksanakan  senam Lansia  disamping kongko kongko  sesame  lansia  yang dipimpin oleh Ketua H.Tasim Siagung dan Wakil Ketua H. Wancik hamid . 


SENAM LANSIA  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG



SENAM LANSIA  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG

Kegiatan  yang  dilakukan  selain Senam lansia  setiap  hari  jumat juga  mereka  melakukan kegiatan silaturahmi  sebagai  jemaah  Mesjdi Nurul Hidayah  berupa  Kegiatan majelias Taklim , Penyantunan anak yatim secara rutin , Amal Kematian dan  menghimpun para  anggota yang berkorban setiap Hari raya  idul Adha  dengan  secara  Arisan ,  Disamping Juga melaksanakan  kegaiatan  Olah raga badminton , mengingat di sini  juga  terdapat  fasilitas  lapangan  bulu tangkis  yang di bangun secara  swadaya .

SENAM LANSIA  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG



SENAM LANSIA SETIAP  HARI JUMAT  DI  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG


 Senam  Lansia  yang dilakukan  Hari Jumat pagi tangal   9 Mei 2014  merupakan  Kegiatan  senam  lansia  yang ke  66 kali dilakukan  di halaman  mesjid  Jami Nurul Hidayah  Lrg  bendung   ini .   Para  Lansia  yang bermukim  di Lrg  Bendung Palembang ini  secara  rutin  melakukan  kegiatan  Senam pagi  setiap  hari Jumat dengan menyewa  Pelatih senam dari  yayasan  jantung  sehat  Sumatra  Selatan   Ibu Mulyaningsih  yang juga  lansia  sudah  berumur  75 Th .
 


Sebagai  Jemaah dan pengurus Mesdji jamik  Nurul Hidayah  H Tasim Siagung dan Wk Ketua Wancik hamid  dalam setiap setiap Kegiatan majelis Taklim mesjid  ini senantiasa  mengajak  masyarakat  yagn bermukim di wilayah Sekip tengah  untuk  mengikuti Kegiatan senam ini dan memberikan perhatian  dan kepedulian sesama  lansia  Khusus para Lansia yang non Potensial  yang masih banyak  dilingkungan kita.



SENAM LANSIA  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG


Ketua  Umum  Lembaga  lanjut Usia Indonsia Sumatra  Selatan Drs.H.ASyarkowi Sirod  dLm kesempatan tersebut diwakili  oleh Sekretaris A.Rohim Hambour   dihadapan  anggota  senam lansia  Lrg bendung  menyatakan   Apa   yang dilakukan  oleh  para  Lansia ini  dengan melakukan   senam    merupakan  contoh  bagi kita  betapa  penting nya  forum sepert ini .  Disamping  membuat  badan  kita  menjadi  tetap  sehat  dan bugar  kita  dapat bersilaturahmi satu  sama lain  sesame warga  lansia di Sekip  tengah ini .



Kegiatan  yang  dilakukan ini  juga  merupakan  pilot proyect  bagi  Lembaga  lanjut  usia Sumatra Selatan  agar  terus  dilakukan dan dibina  secara rutin  dan  hendaknya  dapat  ditiru  dan di contoh  oleh kelompok kelompok  lansia  lainnya  di Sumatra Selatan.
SENAM LANSIA  MASJID JAMIK NURUL HIDAYAH PALEMBANG









Untuk  mengikuti atau  menjadi  anggota  Senam  lansia ini  tidak saja  hanya  diperuntuk kan  bagi  warga Lrg  Bendung  dan sekitarnya  tetapi  juga  mengajak  warga   disekitarnya  Sekip tengah dan Sekip  Ujung  dll  nya  untuk dapat  bergabung  bersama sama  mengikuti kegiatan persatuan  para  lansia ini disamping  juga  kegiatan Olah  raga senam  sebagai  forum  Silaturahim   .///.  

Son Humas lansia Sumsel   10 Mei  2014



 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Justin Bieber, Gold Price in India